花小紋 院長メッセージ:森山 富代

 

『気がつくともう2月 梅が凛として咲いていますねー。 この時期、受験生の皆さん、風邪ひかないでね、インフルエンザならないで って、毎年思います。今年も残念ながら インフルエンザの学級閉鎖がではじめてます。

 

  さあ、みなさん、『あ・い・う・べ体操』 ご存知ですか? そう、口呼吸を鼻呼吸にする体操です。 この時期にピッタリの舌の体操です あいうべ体操を10回やると ぴたっと舌の位置が上顎にくっついてくる。 これが、鼻呼吸への道なのです!

『あ』口を大きく開ける! アトピー性皮膚炎などアレルギー疾患や鼻炎の人にも効果

『い』口角を真横に広げる。 インフルエンザなど呼吸器の病気や、風邪予防に効果

『う』くちびるを突き出す。 うつなど心の病気・毎日だるい人に効果

『べ』下顎を舐めるようにベロを突き出す。便秘などお腹の調子が悪い人にも効果 大きく口を動かすこと

食後10回 1日30回が目標ですが、1人でなく 家族みんなでやってもいいですね。 唾液も出てくるので、ドライマウスの人も是非お試しください!  寒い冬の免疫力アップには 『あ・い・う・べ体操』と鍼灸です!

花小紋はみなさんの健康を応援しています!!!ファイト!』

 

花小紋ではディベロプメンタルプログラムも行っています。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 

特別なお休には こちらから。

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花小紋は子どもと女性のための鍼灸院です。

浦和駅東口から徒歩5分。小さな治療院は大きなところと違って、ゆっくりお話できるよさがあります。

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大師流小児はりは皮膚には刺しません。

子供治療用につくられたはりです。羽毛のような気持ちよさで自律神経を整えます。子どもからは「気持ちがいい」と好評です!

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