さいたま市浦和 鍼灸院 花小紋
電話: 048-788-7932
診療中はでられませんので折り返します。
花小紋 院長のメッセージ：森山 富代
『急に暑くなりましたね。皆さん体調崩していませんか？こんな時こそ食生活が大事！
木綿豆腐の冷奴、大葉を刻んで乗せて、生姜で食べるもよし。納豆に大葉を刻んで混ぜていただくのもいいですねえ。この大葉、においがいいだけでなく、アレルギー改善効果も体脂肪を下げる効果もあるんです。単なる刺身のつまなんて思っていたらもったいない！お肉をまいたり、サラダに入れたり、普段の食生活にしっかり取り入れましょう！美肌効果もあるらしいですよ。
冷蔵庫から直接ひえた飲み物はついついたくさんのんでしまいますね。そのうち、胃が冷えて来ます。
常温に氷を入れて飲んだり、クーラーの効いた部屋ではホットの緑茶もいいですね。ビタミンCは疲労回復に効果があります。この暑い夏を工夫して乗り切りましょうね。
さて、私のことですが股関節置換手術をして2ヶ月がたちました！おかげ様で順調に良くなっています。10センチの階段しかのぼれなかったのが20センチいけるようになりました。きっともう少し経つと走れるのかなあとひそかに期待しています。手術時に担当医の先生から「20パーセント可動域が広がるから」と言われましたが、それ以上の効果がでているように感じています。
今、ストレッチや、筋トレができる年齢で手術出来たことに感謝！そして、1ヶ月半の間 待って下さった患者さん、低空飛行出来なくなった患者さんを受け入れて下さった鍼灸院の先生方にも、ほんとに感謝しています。
花小紋は 9月からは 新料金、新時間で始めます。ご確認のうえでご予約ください。
午後からの固定時間で予約したい方は、あらためて曜日と時間をご相談ください。
尚、8月までは旧料金です。
今後とも花小紋をよろしくお願いいたします 』
